Berbagai Manfaat Buah Belimbing – Halo semuanya, bagaimana kabarnya nih hari ini? Semoga baik-baik saja ya. Oke pada artikel kali ini kita bakal membahas tentang salah satu buah yang mungkin Kamu sudah tau, nama buah itu adalah bernama belimbing.
Buah yang bentuknya seperti bintang apabila diiris-iris ini memang menurut Saya terbilang unik dan mungkin kaya akan air. Buah ini pohonnya agak tinggi, serta rindang. Sekarang ini di Indonesia mungkin sudah jarang, karena Saya pribadi jarang melihat orang atau masyarakat mengkonsumsi buah belimbing atau melestraikan pohon belimbing.
Tapi semoga saja buah belimbing ini akan dilestarikan atau dipelihara oleh banyak kalangan masyarakat. Oke mungkin para pembaca semua sudah penasaran, yuk mari langsung saja kita bahas, ini dia berbagai manfaat buah belimbing.
1. Dapat Mengontrol Diabetes
Manfaat buah belimbing yang pertama adalah dapat mengontrol diabetes. Kita tau bahwa mungkin bagi sebagian kalangan tidak ingin memiliki penyakit yang bernama diabetes yang satu ini. Dan ternyata, buah yang bernama buah Belimbing ini dapat kita manfaatkan untuk mengontrol diabetes. Kenapa begitu? Karena di dalam buah Belimbing ini, memiliki kandungan yang bernama Jambosine yang merupakan jenis alkaloid yang sudah menunjukkan hasil yang bagus untuk menghalangan dan atau mengatur konversi pati menjadi gula. Jadi bagi Kamu para penderita diabetes dan orang-orang yang beresiko memiliki diabetes, hal ini adalah hal yang penting loh. Sedangkan dari sumber yang Saya baca, penelitian lebih lanjut sedang berlangsung tentang dampak jambosine pada kontrol gula darah.2. Dapat Menyehatkan Pencernaan
Manfaat kedua dari buah Belimbing ini adalah dapat menyehatkan pencernaan. Tentu mungkin ini bagus untuk para pembaca sekalian yang pencernaannya tidak teratur(contohnya seperti BAB yang tidak teratur). Buah Belimbing yang satu ini mempunyai kandungan berupa serat yang tinggi, dan mungkin lebih tinggi dari pada buah yang bernama jambu air. Dengan adanya kandungan yang bernama serat ini di dalam buah Belimbing, mungkin akan menjadi lebih mudah untuk mengatur perjalanan makanan lewat saluran pencernaan, dan juga dapat menghilangkan sembelit(selain Belimbing, buah Jambu Biji juga memiliki manfaat untuk menghilangkan sembelit), serta dapat digunakan untuk pengobatan tradisional yang terletak pada bijinya yang sudah digunakan untuk mencegah diare dan juga disentri.3. Dapat Mencegah Kanker
Manfaat selanjutnya yang bisa Kamu dapatkan dari buah Belimbing ini adalah dapat mencegah kanker. Hal ini dikarenakan buah Belimbing memiliki kandungan berupa vitamin C yang dapat digunakan untuk melakukan pencegahan untuk serangan gejala kanker. Belimbing juga mengandung vitamin C dalam jumlah yang besar. Nah perlu Kamu ketahui nih para pembaca sekalian, bahwa vitamin C merupakan antioksidan alami yang kuat. Sekitar ada 100 g buah Belimbing bakal memberikan Kamu 34,7 mg atau sekitar 57% kandungan vitamin C yang dibutuhkan setiap harinya.4. Memiliki Kandungan Antioksidan
berbagai manfaat buah belimbing - Yang selanjutnya adalah memiliki kandungan berupa antioksidan. Belimbing yang satu ini memiliki antioksidan seperti flavonoid polifenol. Ada beberapa jenis flavonoid yang penting, termasuk quercetin, qpicatechin, dan juga ada asam galat. Di buah Belimbing ini total pelifenolnya adalah mencapai 43 mg / 100 g. Senyawa yang satu ini dapat membantu Kamu untuk melindungi diri dari efek kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.Semoga bermanfaat.